Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Полезный смузи из овсяной крупы, инжира и винограда. 

Еще один вкусный и здоровый рецепт в вашу копилку! 

Время приготовления: 10 минут+ настойка 
Порций: 2 

Вам потребуется: 

Для овсяного молока: 
1 стакан овсяной крупы 
3 стакана воды + для замачивания крупы 

Для смузи: 
1 стакан овсяного молока 
2 стакана ягод винограда 
1 стакан нарезанного инжира 
1 столовая ложка меда 
Ваниль, корица (по желанию) 
Лёд 

Как готовить: 
1. Для овсяного молока: Залей крупу водой и оставь на ночь. 
Слей воду, процеди крупу и смешай ее в блендере с 3 стаканами воды до консистенции йогурта. 
2. Для смузи: Смешай все ингредиенты в блендере до однородности. 
Разлей по стаканам и добавь сверху еще овсяного молока. 
Приятного аппетита
Полезный смузи из овсяной крупы, инжира и винограда. .Еще один вкусный и здоровый рецепт в вашу ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 43 отзыва
Нравится42
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Половинном без регистрации с телефонами и фото Знакомства в Половинном для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Половинном с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Половинном с девушками без регистрации бесплатно Знакомства в Половинном с женщинами кому за 40 без регистрации Знакомства в Половинном для серьезных отношений без регистрации бесплатно Интим в Половинном бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно