Ìîðêîâíî-ÿáëî÷íîå ïå÷åíüå: èäåàëüíûé ïåðåêóñ 

Ìîðêîâíî-ÿáëî÷íîå ïå÷åíüå: èäåàëüíûé ïåðåêóñ 
íà 100ãðàìì - 149.91 êêàëÁ/Æ/Ó - 4.39/0.96/31.43 

Èíãðåäèåíòû: 
• 2 ÿáëîêà 
• 1 ìîðêîâü 
• ãîðñòü êóðàãè 
• 6 ñò. ë. ìóêè (öåëüíîçåðíîâîé èëè îâñÿíîé) 
• 4 ñò. ë. îòðóáåé 
• ñïåöèè ( êîðèöà, èìáèðü) 
• ïî æåëàíèþ ìîæíî äîáàâèòü ìåä/ñòåâèþ 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
Çàðàíåå ðàçîãðåòü äóõîâêó äî 200 *Ñ. Ñìåøàòü â ãëóáîêîé ìèñêå ìóêó, îòðóáè è ñïåöèè. 
Îòäåëüíî íàòåðåòü íà òåðêå ìîðêîâü è ÿáëîêî, ìåëêî íàðåçàòü ñóõîôðóêòû. 
Òùàòåëüíî ñìåøàòü ñ ìóêîé, ïåðåìåøàòü. 
Ñôîðìèðîâàòü íåáîëüøèå ïå÷åíüÿ, âûëîæèòü íà ïåðãàìåíò. Ìîæíî ïîñûïàòü ïå÷åíüå êóíæóòîì. 
Âûïåêàòü 10 ìèíóò, ïîòîì ñíèçèòü òåìïåðàòóðó äî 180 *Ñ è ïîäîæäàòü åùå ìèíóò 30 . 
Ïå÷åíüå ïîëó÷àåòñÿ ìÿãêèì è àðîìàòíûì. Î÷åíü ïîõîæå íà ëþáèìûå ìíîãèìè ìþñëè-áàòîí÷èêè. 

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!