Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Курица в соусе терияки (2 порции)  

1 порция - 200 ккал 

Ингредиенты: 

1 куриная грудка 
1 ст. ложки меда 
0,5 ст. л. томатной пасты 
1 ст. л. соевого соуса 
0,5 ч. л. кунжутных семечек. 

Приготовление: 

1. Выложить в соевый соус мед и томатную пасту. Перемешать, прокипятить. 
2. Обмакнуть курицу со всех сторон. 
3. Отправить мясо на разогретый гриль или противень. Обжарить до румяной корочки. 4.Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками. Подавать с рисом и овощами. 

Приятного аппетита!
Курица в соусе терияки (2 порции)  .1 порция - 200 ккал Ингредиенты: 1 куриная грудка 1 ст. ложки ...
Рейтинг записи:
6,0 - 78 отзывов
Нравится78
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх