Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рис с курицей и овощами на обед 
на 100грамм - 193.25 ккалБ/Ж/У - 12.05/4.68/26 

Ингредиенты: 
500 гр готовой куриной грудки 
3 ст. готового риса (выбирайте менее обработанные сорта) 
2 ст.л. кунжутного масла 
1 мелко нарезанная луковица 
160 гр замороженных овощей (морковка и горошек) 
2 взбитых яйца 
2-3 ст.л. соевого соуса 
2 ст.л. мелко нарезанного зеленого лука 

Приготовление: 
1. Разогрейте вок или другую толстостенную сковороду на среднем огне. Налейте кунжутное масло. Добавьте репчатый лук, морковь и горошек. Обжаривайте несколько минут. 
2. Сместите овощи на 1 половину сковороды. На другую половину вылейте яйца. Обжаривайте яйца, помешивая лопаткой. Когда яйца приготовятся, смешайте их с овощами. 
3. Добавьте в сковороду рис и курицу. Полейте соевым соусом. Обжаривайте несколько минут, постоянно помешивая. 
4. Подавайте, посыпав зеленым луком.
Рис с курицей и овощами на обед .на 100грамм - 193.25 ккалБ/Ж/У - 12.05/4.68/26 Ингредиенты: 500 гр ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 87 отзывов
Нравится81
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
I Illusion I Illusion
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
рис разваренный-переваренный...
не эстетично, но съедобно
I Illusion I Illusion
Комментарий скрыт
I Illusion I Illusion
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
I Illusion , спасибо)) я больше о внешнем виде на фото говорю. Так-то опыт рулит в любом случае.
I Illusion I Illusion
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Серпухове без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Серпухове Интим в Серпухове без регистрации Сайт знакомств в Серпухове с номерами телефонов Сайт знакомств в Серпухове с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Серпухове с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Серпухове для брака
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно