Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Идея для завтрака: овсяно-яичная лепешка - прекрасное сочетание белка и правильных углеводов! 
на 100грамм - 162.16 ккалБ/Ж/У - 13.26/10/3.95 

Ингредиенты: 
• 2 яйца 
• 2 ст. л. сухой овсянки 
• 30 г нежирного сыра 
• щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее) 
• любимые специи (у нас хмели-сунели) 

Приготовление: 
Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи. Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать. Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится. Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц. Очень просто и невероятно вкусно. 

Приятного аппетита!
Идея для завтрака: овсяно-яичная лепешка - прекрасное сочетание белка и правильных углеводов! .на ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 65 отзывов
Нравится65
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Мокроус Сайт знакомств Мокроус с мужчинами без регистрации Сайт знакомств Мокроус кому за 30 бесплатно Сайт знакомств Мокроус для серьезных отношений и брака Сайт знакомств Мокроус с девушками с номерами телефонов Сайт знакомств онлайн Мокроус для взрослых Сайт знакомств Мокроус бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно