Куриные наггетсы: идеальный белковый перекус!
На 100 гр - 90 ккал белки - 16 жиры - 2 углеводы - 2
Ингредиенты:
• Куриная грудка - 400 г
• Кефир 1% - 200 мл
• Овсяные отруби - 50 г
• Паприка по вкусу
• Соль и перец - по вкусу
Приготовление:
Грудку промыть, порезать на длинные тонкие кусочки. Залить грудку кефиром посолить и добавить по вкусу специи и оставить мариноваться в холодильнике на 1-2 часа. Смешать отруби с травами и паприкой. Обвалять грудки в отрубях со специями, выложить на бумагу на для выпечки на противень или в форму для запекания. Поставить наггетсы в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20 мин.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Русский фотограф Алексей Клятов, из недорогого “самопального” фотооборудования, делает потрясающую макросъемку снежинок.
Посмотреть ещё 6 фотографий
Великолепная идея для фотосессии своего малыша
Сайт знакомств в Пруще-Гданьсках без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Пруще-Гданьсках
Сайт знакомств в Пруще-Гданьсках для брака
Сайт знакомств в Пруще-Гданьсках с номерами телефонов
Сайт знакомств в Пруще-Гданьсках с взрослыми женщинами бесплатно
Знакомства для интима в Пруще-Гданьсках без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Пруще-Гданьсках с мужчинами с номерами телефонов
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 863 710 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Овощная запеканка: очень вкусный обед!
Лучшие публикации