Легкий фитнес-салат с курицей
Итого на 100 грамм - 58 ккал: Белки- 8 Жиры - 1 Углеводы - 5
Ингредиенты:
• Куриное филе 100 г
• Морковь 100 г
• Перец сладкий 100 г
• Чеснок 1 зубчик
• Натуральный йогурт 2 ст. л.
• Соль, тимьян
• Оливковое масло
Приготовление:
Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец нарезаем тонкими ломтиками. Куриное филе нарезаем на небольшие кусочки.
В сковороду, смазанную маслом, кладем нашу курицу. Обжариваем 3-4 минуты со всех сторон. Курица должна получиться полностью готовой и слегка поджаристой - так вкуснее.
Смешиваем курицу с нарезанными овощами и выдавленным чесночком. Заправляем йогуртом, солим и по вкусу добавляем тимьян. Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Кудряшки
Посмотреть ещё 4 фотографии
Девушки поймут :3
счастье - это:
счастье - это:
Посмотреть ещё 5 фотографий
Добрые, старые открытки)
Знакомства в Пыть-Яхе с девушками
Знакомства в Пыть-Яхе для взрослых
Знакомства в Пыть-Яхе для серьезных отношений
Знакомства в Пыть-Яхе без регистрации бесплатно
Знакомства в Пыть-Яхе с женщинами без регистрации бесплатно
Знакомства в Пыть-Яхе с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств для секса в Пыть-Яхе без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 055 332 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Шарлотка с капустой: всего 65 ккал! Итого на 100 грамм - 65 ккал: Белки- 4 Жиры - 2Углеводы - 8 ...
Лучшие публикации