Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Шарлотка с капустой: всего 65 ккал!

Итого на 100 грамм - 65 ккал: Белки- 4 Жиры - 2Углеводы - 8

Ингредиенты:

• 3 яйца 
• капуста 1 кг
• 1 ч. л. разрыхлителя 
• мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
• щепотка соли, стевия 
• зелень по вкусу

Приготовление:

Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить 3 яйца, щепотку соли, 1 ч. л. разрыхлителя и муку, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны. Добавить зелень. Выложить капусту в форму, залить получившейся смесью и запекать в духовке до подрумянивания.
Очень, очень вкусно!

Приятного аппетита! 
Шарлотка с капустой: всего 65 ккал! Итого на 100 грамм - 65 ккал: Белки- 4 Жиры - 2Углеводы - 8 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 201 отзыв
Нравится197
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
С 5 стол. ложек муки на 1 кг капусты ? Как то не понятно, залить низ и вверх.
**Nikа** **Nikа**
Алиса Алиса
Если в тесто стаканчик кефира добавить, то на заливку сверху и снизу хватит))) Фото вообще не соответствует рецепту. Из цельнозерновой муки получается тесто темного цвета.
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Новотроицком для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств онлайн в Новотроицком для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Новотроицком Сайт знакомств в Новотроицком с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Новотроицком с женщинами кому за 35 бесплатно Сайт знакомств в Новотроицком с мужчинами Интим в Новотроицком без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно