Áûñòðîå, âêóñíîå áëþäî - ôàðø èíäåéêè ñ îâîùàìè íà îáåä

Áûñòðîå, âêóñíîå áëþäî - ôàðø èíäåéêè ñ îâîùàìè íà îáåä
íà 100ãðàìì - 83.24 êêàëÁ/Æ/Ó - 8.7/3.09/4.66 

Èíãðåäèåíòû: 
100 ã ôàðø èç èíäåéêè (êóðèöû)
25 ã áîëãàðñêèé ïåðåö 
80 ã ïîìèäîð 
30 ã ëóê ðåï÷àòûé 
30 ã çåë¸íûé ãîðîøåê çàìîðîæåííûé 
Ñîëü, ÷¸ðíûé ìîëîòûé ïåðåö ïî âêóñó 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
1. Ëóê ðåï÷àòûé íàðåçàëà ïîëóêîëüöàìè, ïåðåö áîëãàðñêèé (ó ìåíÿ ìèíè) êîëüöàìè, ïîìèäîð êóáèêàìè. 
2. Íà ñóõîé à/ï ñêîâîðîäå îáæàðèëà äî çîëîòèñòîãî öâåòà ëóê ðåï÷àòûé, ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ. 
3. Äîáàâèëà ôàðø, áîëãàðñêèé ïåðåö, ñîâñåì íåìíîãî âîäû, ñîëü, ïåðåö ÷¸ðíûé ìîëîòûé, è, íå ïåðåñòàâàÿ ïîìåøèâàòü, äîâåëà äî ãîòîâíîñòè.
4. Çà íåñêîëüêî ìèíóò äî îêîí÷àíèÿ (4-5), äîáàâèëà ïîìèäîð è çåë¸íûé ãîðîøåê.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà! 

Àâòîð: hudeem_vmeste_onlain