Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Низкокалорийная вкуснятина: морковный творожник

Итого на 100 грамм - 76 ккал: Белки- 11 Жиры - 2Углеводы - 3

Ингредиенты:

2 яйца
творог (1%) 250 гр.
морковь (чем слаще тем лучше) 200 гр.
стевия по желанию

Приготовление:

Морковь натереть на терке. Можно сначала сварить, или просто залить кипятком уже натертую.
Творог смешать с желтками и морковью, можно еще сильнее измельчить шейкером, добавить стевию ( для вкуса можно добавить еще корицу и имбирь).
Взбить белки в сильную пену, смешать их с творожной массой.
Выложить в силиконовую форму и готовить в духовке или пароварке минут 30.

Приятного аппетита! 
Низкокалорийная вкуснятина: морковный творожник.Итого на 100 грамм - 76 ккал: Белки- 11 Жиры - ...
Рейтинг записи:
6,5 - 111 отзывов
Нравится110
Поделитесь записью с друзьями
Елена Елена
Наверх