Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Курица в перце на ужин

Ингредиенты:
Филе курицы - 300 г
Болгарский перец – 4 шт
Помидор - 3 шт
Лук зеленый - 3 г 
Йогурт без добавок- 2 ст. л 
Сыр - 150 г
Специи - по вкусу
Укроп - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Чистим перцы от внутренностей. Для начинки нарезаем куриное филе небольшими кусочками. С помидор отделить шкурку, окунув их в кипяток, и нарезать на маленькие кубики. Нарезаем зеленый лук и петрушку. 
Смешиваем нарезанное куриное филе, помидоры и зелень. Добавляем соль, перец и дополнительные специи по вкусу. Туда же добавляем 2 ст. л йогурта без добавок. Перемешиваем. Выкладываем на противень перцы и накладываем уже готовую начинку с курицей. 
Ставим в разогретую духовку на 180-200 градусов на 30 минут. Достаем противень и посыпаем каждый перец натертым сыром. Отправляем в духовку еще на 10 минут, пока сыр расплавится и образуется корочка. 

На 100грамм - 71.46 ккал
Б/Ж/У - 9.08/2.23/3.36
Курица в перце на ужин.Ингредиенты:Филе курицы - 300 гБолгарский перец – 4 штПомидор - 3 штЛук ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 145 отзывов
Нравится141
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна**** Татьяна****
Объедение!)))
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Катерина Катерина
возьму на заметку
Андрей Андрей
кто бы угостил ? )))
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Авдеевке без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Авдеевке без регистрации Знакомства в Авдеевке для брака без регистрации Знакомства в Авдеевке с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Авдеевке кому за 40 Знакомства в Авдеевке с мужчинами бесплатно Сайт знакомств для секса в Авдеевке без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно