Запеканка из брокколи с сыром
на 100грамм - 70.06 ккалБ/Ж/У - 6.02/3.64/4.36
Ингредиенты:
Брокколи - 700 г
Молоко 1% - 1 ст
Яйцо - 2 шт
Йогурт натуральный - 100 г
Сыр - 100 г
Оливковое масло - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Брокколи разделите на соцветья, толстый стебель удалите. Бланшируйте капусту в течение 5 минут в кипящей воде, обсушите. В отдельной миске взбейте молоко, йогурт, яйца и сыр, добавьте соли и перца по вкусу. Выложите брокколи в форму для выпечки, залейте яично-молочной смесью. Поставьте в духовку и запекайте, пока масса не затвердеет - около 30 минут.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.
Знакомства в Анге бесплатно с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Анге для взрослых
Знакомства в Анге для серьезных отношений и брака
Знакомства в Анге с девушками с номерами телефонов
Знакомства в Анге с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства в Анге кому за 30 без регистрации
Сайт секс знакомств в Анге бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 867 289 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Низкокалорийный зефир
Лучшие публикации