Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рыбные котлетки из филе минтая
на 100грамм - 79.58 ккалБ/Ж/У - 13.3/1.8/2.83

Ингредиенты:
500-600 гр рыбы филе минтая
1 луковица
1 яйцо
1 чайная ложка кукурузного крахмала
соль,перец,орегано по вкусу
овсянные отруби для панировки.

Приготовление:
- Перемолоть филе рыбы,луковицу на мясорубке,добавить яйцо,крахмал,соль,перец.
- Все очень хорошо перемешать.
- Запанировать в овсянных отрубях и жарить на антипригарной сковороде с несколькими каплями оливкового масла.
Кушать с натуральным йогуртом 1,5 % или с обезжиренным творожком.

Приятного аппетита! 
Рыбные котлетки из филе минтая.на 100грамм - 79.58 ккалБ/Ж/У - 13.3/1.8/2.83Ингредиенты:500-600 гр ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 98 отзывов
Нравится94
Поделитесь записью с друзьями
Лидия Лидия
Я в рыбные котлеты добавляю манку и перец чёрный молотый вместо овсяных отрубей и крахмала. Не отличишь от куриных по вкусу.
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Оля Оля
Комментарий скрыт
Лидия Лидия
Самые нежные котлеты получаются из минтая
Многим читателям это понравилось
Секс Краснообск Знакомства Краснообск с мужчинами без регистрации Знакомства Краснообск с женщинами кому за 45 бесплатно Знакомства Краснообск с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Краснообск бесплатно Знакомства онлайн Краснообск без регистрации бесплатно Знакомства Краснообск для брака без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно