Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Куриное филе с горчицей и помидорами
87 ккал на 100 гр

Низкокалорийный ужин богатый белками - настоящая находка

Ингредиенты:

Филе куриное 500 г
Помидор 1-2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок 1 зубчик
Горчица 1 ст. л.
Соль, черный молотый перец

Приготовление:

1. Куриное филе обсушите бумажным полотенцам, нарежьте на крупные кусочки и выложите в горшочек или форму.
2. Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте. Добавьте к курице. Добавьте горчицу, посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Поставьте в духовку на 20 минут.
3. Помидоры очистите от кожуры (закиньте на 1 минуту в кипящую воду и сразу же охладите - кожа очень легко снимется). Разрежьте помидор пополам, выжмите от лишней жидкости и нарежьте мякоть на небольшие кусочки.
4. Добавьте нарезанные помидоры в горшочек и готовьте еще 15 минут.

Приятного аппетита!
Куриное филе с горчицей и помидорами.87 ккал на 100 грНизкокалорийный ужин богатый белками - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 99 отзывов
Нравится94
Поделитесь записью с друзьями
Любовь Любовь
Про 100 Таня . Про 100 Таня .
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Виктория Виктория
Спасибо
Арина Арина
Просто , вкусно и полезно. Беру на заметку!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Советске Сайт знакомств онлайн в Советске без регистрации Сайт знакомств в Советске с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Советске для брака без регистрации Сайт знакомств в Советске кому за 40 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Советске с мужчинами Интим в Советске без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно