Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин.
Итого на 100 грамм - 93 ккал: Белки- 17 Жиры -1Углеводы - 4
Ингредиенты:
• 500 г куриного филе
• 250 г мягкого обезжиренного творога
• 50 мл обезжиренного молока
• 1 маленькая луковица
• 2-3 головки чеснока
• зелень, специи по вкусу
Приготовление:
Из куриного филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить.
Полить соусом горячие тефтельки.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 доказательств, что детям нужны домашние животные
Знакомства в Кемерово с телефонами и фото
Знакомства в Кемерово для взрослых без регистрации
Знакомства в Кемерово кому за 35
Знакомства в Кемерово с девушками без регистрации
Знакомства в Кемерово для серьезных отношений без регистрации
Знакомства в Кемерово с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Интим в Кемерово бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 895 863 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: БОРЕМСЯ С ВЕЧЕРНИМ АППЕТИТОМ
Лучшие публикации