Запеченный минтай с лимоном
на 100грамм - 67.81 ккалБ/Ж/У - 14.12/0.91/1.03
Ингредиенты:
Филе минтая — 400 г
Лимон — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Специи для рыбы — 1-2 ч. л.
Приготовление:
1. Включите духовку нагреваться до 200 градусов.
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухое.
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
4. Филе выложите в центр фольги.
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
10. Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на домах - хороший способ оживить серые и скучные городские постройки
Посмотреть ещё 6 фотографий
Сайт знакомств в Киверцах бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Киверцах без регистрации бесплатно
Интим в Киверцах без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Киверцах с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Киверцах с женщинами кому за 45
Сайт знакомств в Киверцах с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств в Киверцах для брака без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 922 488 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Круговая тренировка для подтянутого тела
Лучшие публикации