Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Тренировка для ног и ягодиц в домашних условиях

Бежим на месте — 1 минута (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) — 50 раз.
Выпады (назад) — по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) — по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) — по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) — по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) — по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) — по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) — 50 раз.
Тренировка для ног и ягодиц в домашних условиях.Бежим на месте — 1 минута (разминка).Приседания ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 124 отзыва
Нравится122
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Коцюбинском без регистрации Сайт знакомств онлайн в Коцюбинском для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Коцюбинском для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств в Коцюбинском кому за 45 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Коцюбинском с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Коцюбинском с мужчинами с номерами телефонов Интим знакомства в Коцюбинском бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно