Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Филе минтая, приготовленное в духовке с лимоном

На 100 гр - 137 ккал белки - 14 жиры - 9 углеводы - 0

Ингредиенты:
• Филе минтая — 400 Грамм
• Лимон — 1 Штука
• Соль — По вкусу
• Перец — По вкусу
• Специи для рыбы — 1-2 Чайных ложек

Приготовление:
1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов.
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухим.
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
4. Филе выложите в центр фольги.
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
10. Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.

Приятного аппетита!
Филе минтая, приготовленное в духовке с лимоном. На 100 гр - 137 ккал белки - 14 жиры - 9 углеводы - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 112 отзывов
Нравится110
Поделитесь записью с друзьями
Natalia Natalia
Комментарий скрыт
Фекла Фекла
Многим читателям это понравилось
Интим Юца Знакомства Юца для взрослых бесплатно Знакомства Юца кому за 50 без регистрации Знакомства Юца с девушками бесплатно Знакомства Юца для серьезных отношений бесплатно Знакомства Юца с мужчинами без регистрации Знакомства Юца бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно