Хочешь шикарную попу и стройные ноги?
15 мин в день, и уже через 2 недели увидишь потрясающий результат
Бежим на месте - 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Удиви кассира
Сайт знакомств Лаклы с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства для интима Лаклы без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Лаклы с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Лаклы с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Лаклы для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Лаклы для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Лаклы без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 017 655 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Воздушная запеканка без муки и манки
Лучшие публикации