РАСХОД ЭНЕРГИИ ЛЮДЕЙ РАЗЛИЧНЫХ ПРОФЕССИЙ
Основной обмен у большинства взрослых здоровых людей составляет в среднем около 1800-2100 Ккалорий.
При активной мышечной деятельности расход энергии очень быстро увеличивается: и чем тяжелее такая мышечная работа, соответственно, тем и больше энергии расходует человек.
По количеству расходуемой энергии людей различных профессий можно условно делить на несколько групп.
1-я группа.
Работа в положении сидя, не требующая значительных мышечных движений: как правило, это офисные работники (библиотекарь, офисный работник, фармацевт и др.) они тратят в примерно 2 250 - 2 450 ккалорий.
2-я группа.
Мышечная деятельность в положении сидя (ювелир, учитель, регистратор и др.) они расходуют примерно 2 650 - 2 850 ккалорий.
3-я группа.
Незначительная мышечная работа (врач, почтальон, диджей, официант) – около 3 100 ккалорий.
4-я группа.
Очень напряженная мышечная работа (автослесарь, тренер, маляр, дирижер) – около 3 500 - 3 700 ккалорий.
5-я группа.
Физически тяжелый труд (профессиональный спортсмен, цеховой рабочий) – около 4 100 ккалорий.
6-я группа.
Весьма тяжелый труд (шахтер, каменщик) – примерно 5 100 ккалорий и даже более.
Необходимо учитывать, что при умственной работе расходуется весьма незначительное количество энергии.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Цитаты Фаины Раневской
Посмотреть ещё 3 фотографии
Рисунки на домах - хороший способ оживить серые и скучные городские постройки
Посмотреть ещё 9 фотографий
БЛОКНОТ ДЛЯ ЗАМЕТОК НА ХОЛОДИЛЬНИК
Знакомства в Бернау с телефонами и фото
Знакомства в Бернау с девушками без регистрации
Знакомства в Бернау для серьезных отношений без регистрации
Знакомства в Бернау для взрослых без регистрации
Знакомства в Бернау кому за 35 бесплатно
Знакомства в Бернау с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Секс в Бернау бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 860 674 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ - 24 сентября 2015 в 02:55
Лучшие публикации