Не знаю в тему или нет, просто хочется поделиться...
Я с детства был полным. Меня дразнили в школе и издевались во дворе. Все мои родственники в один голос твердили, что у меня просто широкая кость, нарушенный обмен веществ, что хорошего человека должно быть много и все в этом духе. А один врач мне как то сказал, что мне вообще нельзя сильно худеть, так как это приведёт к проблемам со здоровьем.
Желание сбросить вес конечно было, были лекарства, были попытки сесть на диету или заняться спортом, которые давали свои плоды, но они натыкались на смешки со стороны родни и в итоге, что естественно, приводили к ещё большему увеличению "мозоли" вокруг пупка. Сидячий образ жизни (диван - машина - кабинет - машина - магазин - диван) и неконтролируемое потребление пищи довели меня до веса более чем 160 кг.
Но в 34 года жизнь поставила меня, грубо говоря, раком. Мне пришлось избавиться от автомобиля, я бросил пить и курить, а иногда приходилось съедать в день только тарелку гречки, плюс в поисках пропитания для своего молодняка самец вынужден был проводить на ногах по 10 часов без передышки .
В результате такой жёсткой диеты я похудел меньше чем за пол года на 60 кг. Результат я почувствовал когда пробежался по стадиону. Так легко мне это не давалось никогда.
С питанием сейчас вроде всё стало гораздо лучше, но с момента той пробежки у меня что то перемкнуло в голове. Кроме того, что у меня значительно уменьшился объём желудка, а соответственно уменьшились и порции, я стал задумываться так же о качестве пищи. А в связи с моим резким похудением, так как сгорело, кроме прочего, много мышечной массы, видок мой меня не радовал. И решил я набрать немного полезного веса.
Прошло чуть меньше года. Сейчас я вешу 90 кг., "Правильно" питаюсь, три раза в неделю по часу занимаюсь силовыми упражнениями (ну насколько мне это позволяет моя, на данный момент, шести метровая кухня и полное отсутствие инвентаря ) и каждое утро делаю зарядку. Самое главное, что я получаю от этого ни с чем не сравнимое удовольствие. Я конечно ещё не совсем добился чего хотел, но мне нравится как я себя чувствую, нравится как я выгляжу, нравится то, что я теперь могу. Я стал жить с удовольствием, без отдышки и в припрыжку. Появились силы и уверенность в себе.
К чему я это всё?
А к тому, что если бы не тот жизненный перелом я так и считал бы, что я не способен похудеть. Я очень надеюсь, что моя история поможет кому то понять, что всё, как говорится, в твоих руках. Что нет слова невозможно и что для того, что бы изменить свою жизнь, достаточно просто желания и силы воли.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Собаки, высовывающие голову в окно автомобиля при движении :D
10 фактов о детях
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Ольга Костина, жительница деревни Камарчага, при украшении дома использовала более 30 000 пластиковых пробок.
Сайт знакомств в Гривно
Сайт знакомств онлайн в Гривно для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Гривно для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств в Гривно с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства для интима в Гривно без регистрации
Сайт знакомств в Гривно с мужчинами
Сайт знакомств в Гривно с женщинами кому за 35 бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 930 777 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: #Вашивопросы
Лучшие публикации