Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Тыква сейчас сезонный овощ её много и она по низким ценам в магазинах. А если вы не знаете, что с ней приготовить, так мы подскажем

ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА

ИНГРЕДИЕНТЫ:
100 г. адыгейского сыра
20 г. любого классического сыра
50 г. очищенной тыквы
1 ст. ложка нутовой муки
50 г. брокколи
1 ст. ложка консервированной кукурузы
Мускатный орех
Соль, молотый черный перец по вкусу
1 пучок укропа и петрушки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

ШАГ 1
Тыкву нарезать на терке вместе с сыром, смешать с нарезанной слайсами брокколи и кукурузой. Добавить нарезанную зелень, приправить мускатным орехом, солью и перцем, перемешать.

ШАГ2
Добавить к смеси муку и вымесить. Дать тесту немного постоять. В результате должна получиться относительно однородная и вязкая масса. При необходимости добавить ещё муки.

ШАГ3
Выложить в форму и запекать в духовке при 180 °C 10-15 минут.

Надеемся, что у вас всё получилось! Приятного аппетита!

#SPORT_рецепты_диета@sports_is_life2019
Тыква сейчас сезонный овощ её много и она по низким ценам в магазинах. А если вы не знаете, что с ...
Рейтинг записи:
5,5 - 5 отзывов
Нравится4
Поделитесь записью с друзьями
Max Max
Комментарий скрыт
Наверх