Белковый салат из кальмаров с сыром
на 100грамм - 99.09 ккалБ/Ж/У - 10.12/4.3/5.17
Ингредиенты:
Кальмары - 300 г
Яйцо - 4 шт
Сыр нежирный - 70 г
Лук - 1 шт
Яблоки - 2 шт
Йогурт натуральный - 100 г
Соль, перец - по вкусу
Горчица - 1 ст. л
Приготовление:
Сварить вкрутую яйца, отделить белки от желтков и натереть белки на крупной терке. Очищенные яблоки и сыр натереть на крупной терке.
Отварить кальмары и нарезать соломкой. Сладкий лук нарезать тонкими кольцами.
Грецкие орехи обжарить на сухой сковороде и крупно порубить.
Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить и заправить салат соусом из йогурта с горчицей и измельченного желтка.
Приятного аппетита!
Еще больше рецептов #SPORT_рецепты@sports_is_life
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дом — это не место, а состояние души. Дом — это там, где твое сердце...
Посмотреть ещё 7 фотографий
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 эпичных идей для свадебного фото
Знакомства Войвож с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Войвож с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Войвож с женщинами кому за 40
Интим знакомства Войвож без регистрации бесплатно
Знакомства Войвож для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Войвож для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Войвож без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 865 066 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ - 17 ноября 2016 в 07:51
Лучшие публикации