Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
10 ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ОТ НАСТОЯЩИХ ЙОГОВ!

1. Йоги советуют исключить из своего рациона мясо, оно наносит весомый вред человеческому организму. Они утверждают, что мясные продукты делают людей более жестокими, раздражительными;

2. Исключить сахар и все продукты, насыщенные им. Рекомендуется заменить сахар медом, фруктами, сухофруктами или ягодами;

3. Отказаться от приготовления на животных жирах, заменить маслами на растительной основе. Животные жиры, по их мнению, приводят к возникновению различных болезней;

4 Свести к минимуму потребление мучных изделий, выпеченных на дрожжах;

5. Умеренное употребление молочных продуктов.

6. Питаться 2-3 раза в день;

7. Завтрак - самый легкий прием пищи;

8. Тщательно пережевывать пищу;

9. Соблюдать режим питания. Благодаря особому режиму питания улучшится работа многих систем, укрепится здоровье;

10. Не запивать водой.
10 ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ОТ НАСТОЯЩИХ ЙОГОВ! 1. Йоги советуют исключить из своего рациона мясо, ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 48 отзывов
Нравится44
Поделитесь записью с друзьями
Valentina.1947 Valentina.1947
За клеить рот скличем !
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Elena Elena
Я так питалась пол года, был жуткий соблазн, по ночам снилась еда, но я боролась с собою )) Зато потом отличный результат и легкость! Конечно, так все время невозможно, это определенный образ жизни. Теперь уже так не смогу да и не очень хочу ))
Светлана Светлана
Такое питание должно стать образом жизни. Когда ешь зелень , а мысли об отбивной и жареных пирожках , то ничего хорошего в таком питании не будет. Только нервы подпортите. Сложно первые 3 дня , а потом .... песня!
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Любимец без регистрации бесплатно Знакомства Любимец с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства Любимец с девушками без регистрации бесплатно Знакомства Любимец с женщинами кому за 40 без регистрации Знакомства Любимец для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства Любимец для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Любимец без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно