Тем, кто чувствует, что пришло время к углублению и усилению практики и повышению уровня нагрузки очень рекомендую занятия с Риммой.
Отдельно хочется поблагодарить Римму за то, что во время занятия она не "сама в себе", а чётко и понятно объясняет как верно сделать элементы, акцентируя особо важные вещи, чутко наблюдает за группой и в случае необходимости корректо незаметно интеллегентно направляет тех, кому требуется её помощь. Спасибо!"
Vinyasa Flow Yoga– это более свободный стиль хатха-йоги, сочетающий дыхательные техники Аштанга Виньясы, где каждая следующая асана, как жемчужина, нанизывается на нить дыхания, заполняя движения и статику, задавая ритм динамическим фазам «втекания» в асаны и их статическому удержанию. Отличительной особенностью Vinyasa Flow Yoga является то, что она предполагает творческий подход к построению урока в зависимости от целей и задач, уровня подготовки и самочувствия группы; объединяет мягкое динамичное втекание в асану и силовой аспект, гармонично совмещая статическое и динамическое выполнение последовательности асан, синхронизируя движение и дыхание. Мастер системы YOGA FLOW (или, проще, – FLOW-MASTER), как правило, открыт всем существующим традициям и системам хатха-йоги, и не только йоги, постоянно совершенствует свое мастерство, сопоставляет, анализирует и интегрирует в своей индивидуальной системе преподавания весь накопленный йогический и жизненный опыт и знания..
Следующая запись: Крийя №2
Лучшие публикации