Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
ПУТЬ К ГАРМОНИИ: Повседневная гигиена души и тела

То, что мы делаем для своего здоровья намного эффективнее того, что может сделать для нас кто-то другой. Решающее значение имеет то, что мы делаем сами. Чужие действия – это лишь полумеры. Предпринимаемые от случая к случаю визиты к целителю не могут существенно изменить последствия неправильного образа жизни. Такие «мелочи», как отказ от вредных продуктов, в конечном итоге значат для нашего здоровья больше, чем прием многочисленных лекарств и бесконечные посещения врачей. Пока мы не будем жить в гармонии с собственной природой, мы не можем рассчитывать на то, что нас сможет исцелить тот или иной терапевтический метод. Только наши собственные усилия могут нас излечить, ибо только они приводят к изменению нашей внутренней природы.

Аюрведический режим – это то, что должно открыться нам благодаря естественному движению нашей собственной сущности, нашей восприимчивости по отношению к самим себе и к жизни. Это согласование и использование наших ресурсов, позволяющее достичь максимальной энергии.

Желательно установить правильный ритм своей жизни, который поддерживал бы определенную гармонию и постоянство, но при этом оставался бы достаточно гибким к требованиям конкретного момента. Правильный ритм жизни порождает движущую силу, дающую энергию нашей жизни и постепенно совершенствующую все наши способности.

В жизни очень существенно творчество. Оно не хаотично, оно устанавливает порядок, делающий нас свободными, так как благодаря ему наша энергия больше не рассеивается из-за неверного или несвоевременного использования.

Аюрведические режимы (питания, сна, борствования) помогают нам жить в гармонии со Вселенной и с космической жизненной силой. Это ритмы творческой жизни. Они естественны, как дыхание. Вначале для того, чтобы установить их, требуется определенное усилие по преодолению инерции, созданной нашей несбалансированной жизнью, но вскоре ритм создаст свою собственную силу, способную поддерживать себя и расширять сферу своего действия.

Правильный образ жизни является, пожалуй, важнейшим из основных факторов сохранения физического и психического здоровья. Он подразумевает не угнетение нашей природы, а, наоборот, раскрытие ее глубинных возможностей.

Всем, кто серьезно изучает Аюрведу, необходимо разработать индивидуальную программу, которой предстоит придерживаться, ее нужно записать, отметить свое исходное состояние и в дальнейшем постоянно следить за результатами. Постоянным соблюдением режима можно добиться огромных улучшений в жизни.

Наши повседневные поступки – это и есть наша истинная религия: они показывают, что мы действительно ценим в жизни. Наши вредные привычки плохи не только потому, что из-за них у нас возникают проблемы со здоровьем в настоящее время: они создают предрасположенность к подобным проблемам и в будущем. Стоит помнить о том, что рано или поздно мы окажемся с ними лицом к лицу.

По материалам книги Д.Фроули "Аюрведическая терапия"
ПУТЬ К ГАРМОНИИ: Повседневная гигиена души и тела.То, что мы делаем для своего здоровья намного ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 21 отзыв
Нравится21
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Зволле без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств в Зволле для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Зволле для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Зволле с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Зволле с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Зволле с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Интим знакомства в Зволле бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно