РАССЛАБЛЯЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Если у вас периодически появляются неприятные ощущения в области шеи и плеч — это повод задуматься над тем, чтобы подобрать для себя комплекс расслабляющих упражнений.
Предлагаем ознакомиться с простыми техниками для растяжки мышц, которые придадут сил утром и снимут усталость после напряженного рабочего дня.
Следующая запись: Йога – это наука о том, как двигаться вперёд, несмотря на все препятствия, любой ценой.
Лучшие публикации