Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
6 упражнений на растяжку для тех, кто много сидит
Обязательные упражнения для здорового тела! 60 секунд в каждой позиции, 2 круга.
6 упражнений на растяжку для тех, кто много сидит.Обязательные упражнения для здорового тела! 60 ...
6 упражнений на растяжку для тех, кто много сидит.Обязательные упражнения для здорового тела! 60 ... - 2
6 упражнений на растяжку для тех, кто много сидит.Обязательные упражнения для здорового тела! 60 ... - 3
6 упражнений на растяжку для тех, кто много сидит.Обязательные упражнения для здорового тела! 60 ... - 4
6 упражнений на растяжку для тех, кто много сидит.Обязательные упражнения для здорового тела! 60 ... - 5
6 упражнений на растяжку для тех, кто много сидит.Обязательные упражнения для здорового тела! 60 ... - 6
6 упражнений на растяжку для тех, кто много сидит.Обязательные упражнения для здорового тела! 60 ... - 7
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 90 отзывов
Нравится87
Поделитесь записью с друзьями
Марго Марго
Светлана Светлана
Игорь Игорь
Долгие годы в занятиях по воинским искусствам мы делали так называемый "дза-рэй" или поклоны сидя на коленях, по-японски. Так принято в дзюдо и каратэ-до. На верхнем кадре позиция рук другая - это мы использовали уже при суплессе в разминке. Поклоны выполнялись от 50 до 500 раз и больше. Ритм, дыхание в движении, расслабление тела и нагрузка на ноги - при "пробивании тела" с мурашками по нему - более сильного тренинга на сегодня просто не знаю...
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Персиановском с телефонами и фото Сайт знакомств в Персиановском для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Персиановском для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств в Персиановском с девушками без регистрации Сайт знакомств в Персиановском кому за 35 Сайт секс знакомств в Персиановском без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Персиановском с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно