6 упражнений для красивой осанки!
Добавляй себе, чтобы не потерять)
Важно: все рекомендации относятся к средствам быстрого действия, от которых эффект наступает почти мгновенно, но сохраняется недолго. Поэтому для стойкого результата их нужно выполнять регулярно, дополняя другими упражнениями для здоровой спины.
Следующая запись: Легкие упражнения для тех, кто долго сидит за компьютером.
Лучшие публикации