Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Что такое Раджа Йога

Раджа йога — это наука управления умом, как источником материального мира. Раджа йога соответствует верхним ступеням йоги, где заканчивается работа с телом и остаются только практики работы с сознанием, Однако, прежде чем эти техники станут доступными пониманию, необходимо пройти нижние ступени. Впрочем, для многих представителей поколения "индиго" практика Раджа йоги доступна от рождения, поскольку достаточный опыт уже был накоплен в предыдущих воплощениях.

Итак, первые две ступени, ведущие к Раджа йоге — покаяние, и пост (по-индусски — Яма и Нияма). То есть, наблюдение за собой и отказ от неблаговидных поступков и мыслей. Кстати, ежедневное покаяние, принятое в христианских монастырях, — отличный способ научиться замечать, о чем вы думали в течение дня. Это поможет вам сделать первые выводы о том, из чего строится ваша жизнь.

Третья ступень — контроль тела (Хатха-йога). Тренировка укрепляет здоровье, успокаивает ум и развивает внимание.

На четвертой ступени человек учится контролю энергии (Пранаяма).

С пятой ступени начинается работа с умом, или Раджа йога. Для начала это тренировка в концентрации (Дхарана) — умении выбирать одну мысль и ее «думать».

Шестая ступень — деконцентрация (Дхьяна) — умение отпускать все мысли. На этой стадии человек легко наблюдает, как реализуются его мысли. Их становится мало, и скорость воплощения занимает уже не годы, как у обычного человека, а недели и даже часы... Думать становится по-настоящему опасно. Незначительный нервный срыв вызывает бурю, которая крушит уже не только вашу жизнь, но и все вокруг… Именно поэтому становится необходимой следующая ступень...

Седьмая ступень — отвлечение от объектов чувств (Пратьяхара).

Говорят, что когда отвлечение (чистота ума) достигает совершенства, наступает и последняя, восьмая ступень йоги — самадхи (просветление, достижение полной гармонии)… Я там еще не была. И не жажду, ибо само хотение — это образ, делающий самадхи недостижимым.

В материале использована фотография картины «В молитве» Алекса Грея, известного йога-художника, видящего и рисующего «тонкие» составляющие мира, в том числе процессы генерации мысли и энергии.
Что такое Раджа Йога. Раджа йога — это наука управления умом, как источником материального мира. ...
Что такое Раджа Йога. Раджа йога — это наука управления умом, как источником материального мира. ... - 2
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 69 отзывов
Нравится67
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Павловский Посад без регистрации бесплатно Сайт знакомств Павловский Посад с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Павловский Посад с женщинами кому за 50 без регистрации Сайт знакомств Павловский Посад с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Павловский Посад для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Павловский Посад для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Павловский Посад с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно