Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Стакан воды утром творит чудеса

Наверняка вы слышали о том, что нужно всегда начинать день со стакана воды. Ведь действительно, стакан воды утром творит чудеса с нашим организмом: омолаживает его, дарит здоровье, красивый цвет лица. Давайте разберемся, какую воду нужно пить и как это делать.

Что делает стакан воды утром:

- подготавливает желудок к нормальной работе
- пополняет жидкость в организме
- очищает организм от вредных веществ
- ускоряет обмен веществ
- способствует похудению
- ускоряет регенерацию клеток
- помогает лечению многих болезней (почек, сердца, желудочно-кишечного тракта и других).

Как выпивать стакан воды по утрам

Вода должна быть не кипяченой, но очищенной и без газа. Это должна быть именно вода, а не сок, кофе или чай.

Пить воду нужно натощак, желательно минимум за пол часа до еды.

Вода должна быть не холодной, то есть, ее нужно слегка подогреть до градусов 30-40. Холодная вода не окажет должного лечебного действия.

Пьем воду маленькими глоточками. Начинаем с одного стакана воды по утрам, затем выпиваем 2 стакана воды утром.

Добавки к воде

Вы можете добавить вкусные добавки в стакан воды. Это:

* Мед (добавьте 1 чайную ложечку). Кроме вышеперечисленных свойств стакана воды вы получите еще и профилактику ОРВИ, благодаря добавлению меда.
* Лимон - в стакан воды добавляем сок половинки лимона. Лимон добавит эффекта в очищении организма, выведении шлаков и похудении.
* Апельсин - выдавите в стакан сок половинки апельсина. Он не только добавит вкуса, но и поможет в борьбе с простудой.
Стакан воды утром творит чудеса. Наверняка вы слышали о том, что нужно всегда начинать день со ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 115 отзывов
Нравится111
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
Светочкая Светочкая
Я пью воду с мёдом по утрам уже три года. Залпом
Людмила Людмила
Пить действительно хочется, но чудеса не творит)) И уже даже чашка кофе чудеса не творит)))Только замечательный отдых у моря может еще чего-нибудь сотворить))
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Володарское без регистрации бесплатно Сайт знакомств Володарское для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств Володарское с женщинами кому за 40 без регистрации Сайт знакомств Володарское с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств Володарское с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Володарское для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Володарское без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно