Эка Пада Сарвангасана
Перевод с санскрита:
Стойка на плечах с одной ногой
Показания:
Проблемы мочеполовой системы, менструальные нарушения.
Противопоказания:
Менструация, травмы шеи и позвоночника.
Техника выполнения:
Выполните Саламба Сарвангасану
Оставьте левую ногу с верху, а правую опустите вниз за голову, как в Халасане.
Оставайтесь в позе 20-30 секунд, дышите ровно.
С выдохом поднимите ногу вверх и повторить с левой ногой.
Терапевтический эффект:
Асана укрепляет почки, органы брюшной полости и мышцы ног.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Русский фотограф Алексей Клятов, из недорогого “самопального” фотооборудования, делает потрясающую макросъемку снежинок.
8 признаков отношений на грани разрыва
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Знакомства для интима Нижнеангарск без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Нижнеангарск с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств Нижнеангарск с взрослыми женщинами
Сайт знакомств Нижнеангарск с номерами телефонов
Сайт знакомств Нижнеангарск для брака
Сайт знакомств онлайн Нижнеангарск
Сайт знакомств Нижнеангарск без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 422 747 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Вечерняя йога: практика перед сном
Лучшие публикации