Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника

Кацудзо Ниши.
Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника.

Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза.
Значительно улучшается циркуляция крови и работа кишечника

Упражнение “Золотая рыбка” выполняется в полностью расслабленном состоянии!

* Упражнение выполняется лежа на спине. Ноги вытянуты, пальцы потяните на себя. Подошвы ног параллельны друг другу.

Руки согните в локтях и положите под шею.

В этом положении изображайте плывущую рыбу, изгибайтесь и вибрируйте всем телом.

Выполняйте это упражнение 1-2 раза в день- утром и вечером.

*В чём уникальность упражнения “Золотая рыбка”?

Это упражнение позволяет выправить деформации на отростках позвонков, через которые проходят спинальные нервы. Устраняются чрезмерное напряжение и паралич периферической нервной системы. Значительно улучшается циркуляция крови и функция нервов.

Кроме того, улучшается работа кишечника, ликвидируется непроходимость кишечника.

Полюбите упражнение “Золотая рыбка” и делайте его регулярно!
Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника. Кацудзо Ниши. Одно из лучших упражнений для ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 52 отзыва
Нравится50
Поделитесь записью с друзьями
Ольга Ольга
Cветлана Cветлана
для того , чтобы изгибаться и вибрировать на полу , должны быть какие-то точки опоры
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Светлогорск бесплатно Знакомства Светлогорск с женщинами кому за 35 без регистрации Знакомства Светлогорск с мужчинами бесплатно Знакомства Светлогорск с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства Светлогорск для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства онлайн Светлогорск для взрослых бесплатно Знакомства Светлогорск без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно