Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.
1. Мостик (чакрасана):
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.
2. Боковое скручивание:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
3. Воин:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
4.Полумесяц:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
5. Триконасана - Треугольник с прямыми руками;
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
6. Боковая планка:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
7. Планка-дельфин:
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
8. Лук:
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
9. Саранча:
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 людей, которые сделали мир лучше
Посмотреть ещё 8 фотографий
Мимика и эмоции - примеры позирования для портретной съёмки.
Сайт знакомств в Тарногском Городке с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Тарногском Городке с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Тарногском Городке для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Тарногском Городке с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Тарногском Городке для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Тарногском Городке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Тарногском Городке бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 377 745 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: СВЕТЛАЯ ГОЛОВА
Лучшие публикации