Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Workout | Будь в форме
Комплексная тренировка:

1. Разгибания коленей в наклоне, спина прямая! - 10
2. Выпад + колено - 15 на каждую
3. Подъемы на носки -15
4. Мах с подъемом на носок -10 на каждую
5. "Лягушка" -20 на каждую
Повторить 2 раза

#тренировка@fitness.blog
Комплексная тренировка: 1. Разгибания коленей в наклоне, спина прямая! - 10 2. Выпад + колено - 15 ...
Рейтинг записи:
5,5 - 6 отзывов
Нравится6
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх