Здесь выдают
ставки
ставки

Клубничный тарт без выпечки
Ингредиенты:
Корж:
Порубленные грецкие орехи — 1 1/2 чашки
Геркулес — 3/4 чашки
Сочные финики — 3/4 чашки
Начинка:
Творог — 1 1/2 чашки
Экстракт ванили — 1/2 ч.л.
Мед — 1/4 чашки
Сок — 1 лимона
Порезанная клубника — 1 1/2 чашки
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты для коржа в блендере до получения однородной липкой массы. Переложить "тесто" в форму для тарта, утрамбовав его на дно и бока формы (Прим: предварительно можно застелить форму пищевой пленкой-потом будет удобно вынимать тарт из формы). Поставить в морозилку или холодильник, пока готовится начинка.
2. Для начинки: слить жидкость с тофу. Взбить все ингредиенты для начинки, кроме клубники, в блендере до однородной, гладкой кремовой консистенции.
3. Достать корж из холодильника. Выложить начинку, убрать в холод на 2 часа или в морозилку минут на 30.
Вынуть тарт из холодильника, выложить порезанную клубнику и подавать.
#фитнесрецепты@fitness.blog
Ингредиенты:
Корж:
Порубленные грецкие орехи — 1 1/2 чашки
Геркулес — 3/4 чашки
Сочные финики — 3/4 чашки
Начинка:
Творог — 1 1/2 чашки
Экстракт ванили — 1/2 ч.л.
Мед — 1/4 чашки
Сок — 1 лимона
Порезанная клубника — 1 1/2 чашки
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты для коржа в блендере до получения однородной липкой массы. Переложить "тесто" в форму для тарта, утрамбовав его на дно и бока формы (Прим: предварительно можно застелить форму пищевой пленкой-потом будет удобно вынимать тарт из формы). Поставить в морозилку или холодильник, пока готовится начинка.
2. Для начинки: слить жидкость с тофу. Взбить все ингредиенты для начинки, кроме клубники, в блендере до однородной, гладкой кремовой консистенции.
3. Достать корж из холодильника. Выложить начинку, убрать в холод на 2 часа или в морозилку минут на 30.
Вынуть тарт из холодильника, выложить порезанную клубнику и подавать.
#фитнесрецепты@fitness.blog

Следующая запись: Какие бы руки Вы хотели иметь?
Лучшие публикации