Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
7 способов как сжечь калории, не выходя из дома

Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных движений — минус 112 калорий.

Вспомни детство: 10 минут прыжков через скакалку — минус 115 калорий.

Устрой генеральную уборку: 30 минут мытья полов — минус 121 калория.

Навести соседей по подъезду: 30 минут ходьбы по лестнице вверх-вниз — минус 190 калорий.

Удели время домашним животным: 30 минут активной игры с питомцем — минус 97 калорий.

Фитнес про видео: 30 минут пилатеса по видео-курсу — минус 100 калорий.

Устрой экспресс-тренировку: 15 минут чередования отжиманий, «скручиваний» и прыжков — минус 138 калорий.

#тренировка@fitness.blog
7 способов как сжечь калории, не выходя из дома.Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных ...
7 способов как сжечь калории, не выходя из дома.Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных ... - 2
7 способов как сжечь калории, не выходя из дома.Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных ... - 3
7 способов как сжечь калории, не выходя из дома.Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных ... - 4
7 способов как сжечь калории, не выходя из дома.Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных ... - 5
7 способов как сжечь калории, не выходя из дома.Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных ... - 6
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 51 отзыв
Нравится46
Поделитесь записью с друзьями
Мария Мария
Комментарий скрыт
Елена Елена
Ой да ладно Мария. Это можно во все времена и года. Возраста нет, если грань сами не поставите.
Натали-я Натали-я
Всё хорошо получается,хотя и не 45 уже.Поднимается настроение.адреналинчик и ,вообще,летать хочется!!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
Заставлять, это не выход Оленька.
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Алмалыке без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Алмалыке без регистрации Знакомства в Алмалыке с мужчинами бесплатно Знакомства в Алмалыке с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Алмалыке кому за 40 бесплатно Знакомства в Алмалыке для брака без регистрации Сайт секс знакомств в Алмалыке бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно