Планка — крутейшее упражнение для всего тела, но со временем даже это простое статическое упражнение надоедает. Ниже вы найдете 9 вариантов усложненной планки, которые помогут разнообразить тренировки и по-новому почувствовать мышцы!
#тренировка@ican
Следующая запись: Насыщаем организм витаминами! Автор: ADME #советы@ican
Лучшие публикации