Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Суфле из цветной капусты

Ингредиенты:

Капуста цветная - 250 г
Йогурт натуральный - 100 г
Яйца - 2 шт
Манная крупа - 15 г
Масло оливковое - 30 г
Сыр - 20 г (у нас российский)
Фета - 25 г
Петрушка - 5 г

Приготовление:

1.Отделить белки от желтков. Белки взбить с щепоткой соли. Цветную капусту вымыть, разделить на соцветия, отварить в кипящей воде пару минут.
2.Добавить к цветной капусте сыр фета. Добавить сыр. Добавить желтки. Добавить йогурт. Пробить до однородности. Пробить до однородности.
3.Переложить в глубокую миску, добавить соль и перец по вкусу, мелко нарезанные листья петрушки. Аккуратно ввести взбитые белки. Формочки смазать маслом.
4. Присыпать манной крупой, разложить по формочкам будущее суфле.
5.Присыпать сверху манной крупой.
6.Полить оливковым маслом. Отправить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. 7.Духовку во время запекания не открывать, иначе суфле не поднимется.

#фитнесрецепты@ican
Суфле из цветной капусты.Ингредиенты:Капуста цветная - 250 гЙогурт натуральный - 100 гЯйца - 2 ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 4 отзыва
Нравится4
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Секс Подбельск без регистрации Сайт знакомств Подбельск без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств Подбельск с взрослыми женщинами без регистрации Сайт знакомств Подбельск с номерами телефонов Сайт знакомств Подбельск для брака Сайт знакомств онлайн Подбельск Сайт знакомств Подбельск с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно