Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
ПП-рацион на 1200 ккал

Завтрак:
овсяная каша на воде (40 граммов крупы) – 146 Ккал
яйцо куриное (вареное вкрутую – 80 граммов) – 144 Ккал
Перекус:
банан (130 граммов) – 116 Ккал
Обед:
вареная куриная грудка (150 граммов) – 206 Ккал
тушеные овощи (кабачок, морковь, стручковая фасоль – 150 граммов) – 90 Ккал
гречиха (30 граммов) – 94 Ккал
Перекус:
кефир жирность 1% (250 мл) – 100 Ккал
Ужин:
творог жирность 1,8% (100 граммов) – 101 Ккал
яблоки (100 граммов) – 47 Ккал
Перекус:
йогурт натуральный жирность 1,5% (200 мл) – 154 Ккал

#пп@ican
ПП-рацион на 1200 ккал.Завтрак:овсяная каша на воде (40 граммов крупы) – 146 Ккаляйцо куриное ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 26 отзывов
Нравится25
Поделитесь записью с друзьями
Олег Олег
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Красном Яре Старополтавского района Знакомства онлайн в Красном Яре Старополтавского района для взрослых бесплатно Знакомства в Красном Яре Старополтавского района для серьезных отношений и брака бесплатно Секс знакомства в Красном Яре Старополтавского района без регистрации Знакомства в Красном Яре Старополтавского района с женщинами кому за 35 Знакомства в Красном Яре Старополтавского района с мужчинами Знакомства в Красном Яре Старополтавского района с девушками с номерами телефонов бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно