Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
Упражнения с TRX петлями:

1. Приседания с тягой - 20
2. Тяга в наклоне (пресс подтянут, спина прямая)- 20
3. Разводка в наклоне (пресс подтянут, спина прямая)- 15
4. Биципс, триципс - по 15 каждое
5. Смена ног в плечевом мостике - 20, ноги поочередно
6. Подтягивание коленей к груди - 15.
Рейтинг записи:
5,5 - 5 отзывов
Нравится5
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх