Здесь выдают
ставки
ставки

Салат для похудения с тунцом и свеклой
на 100грамм - 55.84 ккал Б/Ж/У - 6.72/0.63/6.11
Ингредиенты:
Тунец (консервированный, в собственном соку) 100 г
Свекла (вареная) 250 г
Лимонный сок 1 ст. л.
Йогурт натуральный 80 г
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Соединяем ингредиенты.Немного солим, перчим и помещаем в блендер, где всё перемешиваем до максимально однородной консистенции.
2. Полученную массу раскладываем по маленьким тарелочкам
3. До подачи на стол оставляем в холодильнике.
Приятного аппетита!
на 100грамм - 55.84 ккал Б/Ж/У - 6.72/0.63/6.11
Ингредиенты:
Тунец (консервированный, в собственном соку) 100 г
Свекла (вареная) 250 г
Лимонный сок 1 ст. л.
Йогурт натуральный 80 г
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Соединяем ингредиенты.Немного солим, перчим и помещаем в блендер, где всё перемешиваем до максимально однородной консистенции.
2. Полученную массу раскладываем по маленьким тарелочкам
3. До подачи на стол оставляем в холодильнике.
Приятного аппетита!

Зачем вообще тунец со свеклой смешивать????
Просто свеклу с соусом нельзя??? Обязательно к тунец???
А че не с икоркой черной, да креветок туда.... да в блендер!!((
Ну а че.... типа же выстебнулись... кулинары, блин.(((
Следующая запись: Обалденный обед или ужин для всей семьи
Лучшие публикации